메모 나 비디오 스크립트를 사용
메모 나 비디오 스크립트를 사용해야하는 경우 개요 형식을 사용하십시오. 선을 외우는 것 대신에, 당신이 만들고자하는 점에 대해 메모를하고, 그 점들을 광고하십시오. 그것은 당신의 사업이기 때문에 아마도 제품을 꽤 잘 알고있을 것입니다! 비디오의 아름다움은 여러 번 재시작 할 수 있고 좋은 부분으로 편집 할 수 있다는 것입니다. 연구자들은 당신의주기를 방해하기 위해 얼마나 많은 알코올을 섭취 할 것인지 확신하지 못합니다. 양은 여자마다 다를 수 있지만, 하루 한 잔 또는 그 이하의 지침을 고수하는 것이 피노 사람들이 귀하의 기간을 방해하지 못하게하는 가장 좋은 방법입니다.5 Minkin 박사는 ‹체중이 증가하면 난소가 추가로 테스토스테론을 생성하기 시작한다’며 ‹이것은 배란을 예방할 수있다’며 › 그래서 매우 긴주기가 있거나 전체 기간을 건너 뛸 수 있습니다. ‹같은 이유로, 식욕 부진이나 과식증과 같은 섭식 장애의 결과 인 극단적 인 체중 감량은 또한 호르몬을 망쳐 버리고 심지어 기간을 모두 멈출 수 있습니다.
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